Costolette Teriyaki a cottura lenta

costolette teriyaki a cottura lenta

Fai del tuo meglio per lasciare le costolette da sole mentre cuociono: ogni volta che apri il coperchio, la pentola a cottura lenta perde calore!

Pubblicità - Continua a leggere sotto i rendimenti:4 - 6porzioni Tempo di preparazione:0orequindiciminuti Tempo totale:8orequindiciminuti Ingredienti RIBSDue

rastrelliere le costolette posteriori del bambino (circa 5 libbre in totale)

1

testa d'aglio, spicchi pelati e tritati grossolanamente

1

Zenzero fresco da 3 pollici, sbucciato e tritato grossolanamente

1/2 c.

miele

1/2 c.

salsa di soia a basso contenuto di sodio

1/2 c.

aceto di riso

2 cucchiai.

amido di mais

SLAW1/4 sec.

Maionese

1/4 sec.

aceto di riso

2 cucchiaini.

miele

1 libbra.

mix di insalata di cavolo grattugiato

1

cipolla rossa piccola, affettata sottilmente

1 C.

coriandolo fresco

Sale kosher e pepe nero, a piacere

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  1. Per le costine: Tagliare a metà ogni carré di costolette. Spargere l'aglio e lo zenzero sul fondo di una pentola a cottura lenta da 6 quarti, quindi coprire con le costole, con l'osso rivolto verso il basso. Coprite e fate cuocere a fuoco lento per 8 ore.
  2. Trasferisci le costine su una teglia e coprile con un foglio di alluminio per tenerle al caldo.
  3. Filtrare i succhi di cottura dalla pentola a cottura lenta in una padella capiente. Incorporare il miele, la salsa di soia e l'aceto. Portare a ebollizione a fuoco medio-alto. Mescolare l'amido di mais con 2 cucchiai d'acqua in una piccola ciotola, quindi sbattere nella padella e cuocere a fuoco lento finché non si addensa, circa 1 minuto.
  4. Rimuovere 3 cucchiai di salsa in una piccola ciotola e mettere da parte per l'insalata. Aggiungere le costine alla salsa rimanente nella padella e girare per condire. Tenete al caldo a fuoco basso mentre preparate lo slaw.
  5. Per lo slaw: Sbattere la maionese, l'aceto, il miele e la salsa messa da parte in una ciotola capiente. Aggiungere il mix di insalata di cavolo, cipolla rossa e coriandolo e mescolare per ricoprire bene. Condite con sale e pepe se necessario. Tagliare le costolette a pezzi e servire con l'insalata di cavolo.
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