Per preparare il frullato, aggiungi il latte e lo yogurt in un frullatore. Versare il ripieno di torta di zucca surgelata e frullare fino a quando il ripieno congelato non è completamente polverizzato. Aggiungi più latte o yogurt se necessario per ottenere la consistenza che desideri.
Versare in bicchieri individuali e cospargere la superficie con briciole di cracker graham. Servi subito!
*Nota: prepara un frullato a basso contenuto calorico utilizzando purea di zucca non zuccherata/non aromatizzata, yogurt bianco senza grassi e il dolcificante che preferisci.
*Può anche spolverare con cannella e/o noce moscata al posto delle briciole di cracker.
ascolta. E ascoltami. Devi prepararli stasera, domani e la prossima settimana. Per quanto semplici e da mettere insieme, ti prometto che saranno una delle cose più deliziose che tu abbia mai messo in bocca.
Sono frullati di zucca. E scuoteranno il tuo mondo.
12 22 doppia fiamma
Anch'io avevo i miei dubbi prima di preparare per la prima volta un frullato di zucca. Ho immaginato una miscela acquosa e semi cremosa che avrebbe probabilmente il sapore di un succo di torta di zucca di tre settimane. (Eh? Gross.) Invece, si è rivelata una delle prelibatezze più cremose e deliziose che avessi mai assaggiato, quasi come un frullato di zucca, ma non così peccaminoso.
L'uso del ripieno di torta di zucca, congelato prima di frullare, conferisce al frullato una dolcezza e un sapore deliziosi, e lo yogurt alla vaniglia prende il sapore sopra. Se desideri avere un po' più di controllo sullo zucchero nel tuo frullato, però, puoi sostituire la purea di zucca (fai da te; è un gioco da ragazzi!) E lo yogurt bianco, quindi aggiungere qualsiasi dolcificante (zucchero, miele, agave nettare, succo d'arancia, ecc.) che desideri.
Ma ragazzo, oh ragazzo. Prova prima in questo modo.
Devi fidarti di me su questo.
Il cast dei personaggi: ripieno di torta di zucca, yogurt alla vaniglia, latte intero, cannella e cracker alla cannella. (Puoi vedere qui che ho già congelato la torta di zucca riempita in un contenitore. Questo è il primo passo!)
Inizia gettando i cracker graham in un sacchetto di plastica, quindi schiacciali sbattendoli con qualcosa. Nel mio caso, la cannella era la cosa più vicina a me.
Iniziate versando il latte in un frullatore.
Quindi aggiungere lo yogurt alla vaniglia.
Prendete il ripieno di torta di zucca surgelata...
E buttalo dentro.
Quindi aggiungere qualche pizzico di cannella.
Accendere il frullatore e frullare fino a quando il ripieno della torta congelata non si sarà completamente sciolto.
Adesso sono belli freddi, quindi serviteli subito.
Adoro questi piccoli bicchieri da vino senza stelo. Li uso per tutto.
Eccitati eccessivamente, per favore, e sguazza un po' di lato.
Mi allontanai per qualche istante. ecco perché è diventato un po' schiumoso sopra.
Cospargere alcune briciole di cracker graham sulla parte superiore di ogni bicchiere.
Assolutamente delizioso.
Ecco una pre-separazione. Cremoso, sognante e fuori dal mondo.
Ecco il tremendamente delizioso stampabile. Bene, lo stampabile non è tremendamente delizioso. Ma la ricetta sulla stampabile lo è. Non importa.
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