Per assicurarti che la tua insalata sia croccante, condiscila solo prima di servirla.
citazioni bibliche per le rotturePubblicità - Continua a leggere sotto i rendimenti:4porzioni Tempo di preparazione:0oreQuattro cinqueminuti Tempo totale:Dueore0minuti Ingredienti Per il pollo:3 cucchiai.
olio d'oliva
3 cucchiai.aceto di vino rosso
2 cucchiai.miele
2 cucchiai.Senape di Digione
1 cucchiaino.origano secco
3petti di pollo senza pelle e disossati (circa 1 1/2 libbre)
1 cucchiaino.sale kosher
1/2 cucchiaino.Pepe nero
Per il condimento:2 cucchiai.olive kalamata snocciolate tritate
1/4 sec.olio d'oliva
2 cucchiai.aceto di vino rosso
1 cucchiaino.zucchero, più altro a piacere
1spicchio d'aglio, tritato
1/4 di cucchiaino.sale kosher, più altro a piacere
Pepe nero, a piacere
Per l'insalata:1lattuga romana, affettata sottilmente
Duepomodori maturi, tagliati a pezzi
1cetriolo grande, sbucciato e tagliato a pezzi
1/2cipolla rossa affettata sottilmente
3/4 c.olive kalamata denocciolate, dimezzate
6 once.formaggio feta sbriciolato
Sale e pepe kosher, a piacere
Chips di pita, per guarnire (vedi ricetta)
Questo modulo di acquisto degli ingredienti è creato e gestito da una terza parte e importato in questa pagina. Potresti essere in grado di trovare ulteriori informazioni su questo e altri contenuti simili sul loro sito web. Indicazioni- Per il pollo: sbattere l'olio d'oliva, l'aceto, il miele, la senape e l'origano in una ciotola, quindi versare tutto tranne 2 cucchiai del composto in un sacchetto di plastica richiudibile. Aggiungere il pollo alla busta, sigillare e girare per infarinare. Lasciare marinare in frigorifero per 1 o 2 ore.
- Preriscaldare una griglia o una padella per grigliare a una temperatura medio-alta. Rimuovere il pollo dalla marinata, condire con sale e pepe e grigliare fino a cottura ultimata, da 8 a 9 minuti per lato. Sfornare e lasciar riposare 10 minuti. Versare la marinata riservata sul pollo e affettarlo.
- Per il condimento: unire le olive, l'olio d'oliva, l'aceto, lo zucchero, l'aglio, il sale e il pepe in una ciotola media. Sbatti fino a quando combinato. Assaggiate e aggiustate di condimento (io aggiungo quasi sempre un po' più di zucchero).
- Per l'insalata: unire la lattuga, i pomodori, il cetriolo, la cipolla rossa, le olive e metà della feta in una ciotola.
- Versare un po' del condimento sull'insalata, condire con sale e pepe a piacere e mescolare. Aggiungi il pollo. Poco prima di servire, guarnire con altra feta, altro condimento e chips di pita.
Per preparare le tue patatine pita: Tagliare 2 pita a spicchi e condirli con olio d'oliva, 1 cucchiaino di origano secco e un pizzico di sale. Stendere su una teglia e infornare a 375 ˚ fino a leggera doratura, da 8 a 10 minuti; lasciate raffreddare.
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