Come trascorrere una giornata termale a casa

Ammettiamolo: tutti hanno bisogno di modi per rilassarsi. Che tu abbia avuto una settimana stressante o che tu abbia fatto un Risoluzione del nuovo anno per praticare la cura di sé, non c'è niente di meglio di una rilassante sessione termale per rimetterti in sesto. Ma cosa succede se non hai tempo, budget o preferisci stare vicino a casa? Ecco quando è il momento di creare la tua giornata spa a casa! Ci sono così tanti semplici suggerimenti e idee fai-da-te che ricreano l'esperienza più velocemente di quanto pensi.

La cosa grandiosa di fare un'esperienza spa a casa è che puoi fare tanto o poco quanto vuoi. Puoi scegliere una cosa da questo elenco per una fuga di pochi minuti. Prendi Ree Drummond, per esempio. La sua idea di relax è seduta nella sua 'enorme sedia da massaggio' e guarda Netflix. Ma se vuoi fare di tutto, puoi accumulare molte di queste opzioni per l'ultimo affare di un giorno. Pensare: frullato la mattina, manicure nel pomeriggio, lungo bagno notturno. Le combo rilassanti sono infinite!

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La parte più importante di una giornata spa fai-da-te è scegliere ciò che ti fa sentire rilassato, non ciò che un menu di ordini spa pensa che tu voglia. Crea l'atmosfera con i tuoi profumi preferiti, prendi alcuni oggetti essenziali per il bagno e fai tutto ciò di cui il tuo corpo ha bisogno. Allora sei pronto per la tua oasi personale senza dover uscire dalla porta principale!

Una delle gioie più semplici della vita è immergersi nella vasca. Anche se non hai cose come cuscini da bagno fantasiosi, puoi riempire la vasca e riposare delicatamente contro un soffice asciugamano . Vuoi aumentare l'umore? Prendi delle bolle e preparati a rilassarti!

Ottieni un po' di R&R tanto necessario e una pelle più chiara, più sana e luminosa creando il tuo viso! Se sei a corto di tempo, prendi la maschera in tessuto acquistata nel tuo negozio preferito e rilassati per 15 minuti. O se hai tempo, scegli il tutta l'esperienza fai-da-te .

Sicuramente puoi metterti del burrocacao quando le tue labbra sono secche, ma che ne dici di dar loro un po' più di cura? Segui un ottima idea di Alex Drummond e compra una maschera per le labbra. Indossalo durante la notte o tutto il giorno come fa per gli smacchi super morbidi.

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Sembra semplice, ma accendere una candela crea davvero l'atmosfera. E se scegli il profumo giusto , è molto rilassante. Puoi provare un qualcosa di più caldo , anche! In questo modo, non devi preoccuparti di soffiarlo dopo la tua sessione di rilassamento.

Il tuo viso non è l'unica cosa che dovrebbe essere esfoliata! Tutto il tuo corpo ti ringrazierà per il massaggio. Probabilmente hai già tutto in casa per fare un Scrub allo zucchero fai da te , quindi perché non provarci?

Mentre dipingere le unghie è un'idea adorabile, c'è qualcosa di lussuoso nel viziare i piedi. I tuoi piedi fanno molto lavoro, quindi meritano di essere coccolati. E, facendo un pedicure a casa è più facile di quanto pensi!

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Se sei stanco o stressato, i tuoi occhi lo dimostreranno. Le maschere progettate appositamente per la pelle sottostante possono fare miracoli! Riduce le occhiaie, il gonfiore, le rughe e altro ancora. Puoi persino abbinare le maschere per gli occhi con una maschera per il viso allo stesso tempo.

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L'aggiunta di piante con proprietà curative dentro e intorno alla tua doccia non solo ravviverà il tuo spazio, ma aiuterà ciò che ti affligge. Pensare: eucalipto , lavanda, rosmarino e menta. I profumi ti aiuteranno a rilassarti e probabilmente a liberare anche quei fastidiosi seni nasali!

Una vera giornata alla spa dovrebbe includere anche i tuoi capelli, quindi prova a Maschera per capelli fai da te a casa. Non importa che tipo di capelli tu abbia — opachi, secchi, danneggiati — c'è un'opzione per te. Tu e i tuoi capelli vi sentirete come un milione di dollari!

È probabile che tu debba mettere lozione sulla pelle secca comunque, quindi perché non prestare attenzione a ogni dito? Prima che tu te ne accorga, ti stai facendo un massaggio completo delle mani e ti godi ogni secondo.

Oh, che divertimento frizzante! Le bombe aggiungono un calcio al tuo bagno e sono disponibili in tanti colori e profumi, rendendo super facile personalizzare la tua esperienza. Scegli la lavanda lenitiva o mescolala con un pacchetto di varietà per sperimentare.

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Succhi e frullati freschi sono un alimento base nelle spa per un motivo. Devi nutrire anche le tue viscere! È così facile crea il tuo frullato . Hai solo bisogno di prendi un frullatore , tutte le cose sane nel tuo frigorifero, e fai un giro.

La prima cosa che ti darà una spa è a veste , comode pantofole , Forse un telo da bagno o due . Preparati al successo nella spa facendo lo stesso. Stabilirà il tono per qualsiasi altra attività di coccole che desideri fare. O resta nel tuo pigiama ! Sii il più a tuo agio possibile.

Simile alle candele, i diffusori creano l'atmosfera con profumi calmanti. Diffusori di oli essenziali venire in tutte le forme, dimensioni e odori. Possono essere usati tutto il tempo ovviamente, ma sicuramente danno il tono quando sei dentro tutto il giorno per coccolarti.

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Ree Drummond aveva l'idea giusta mettere una poltrona da massaggio nel suo soggiorno. In questo modo, può rilassarsi ogni volta che vuole! Mentre spendi un bel soldo in sedie piene, puoi anche afferrare un tappetino da massaggio e metterlo sulla tua sedia preferita per meno di $ 100!

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